10 façons de trouver plus d’énergie dès aujourd’hui

23 Mai

10 Ways to Find More Energy Today

https://leadershipfreak.wordpress.com/2015/06/29/10-ways-to-find-more-energy-today/ Par Dan Rockwell

 Image courtesy of cooldesign at FreeDigitalPhotos.net

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1. Rejetez le besoin d’avoir tout le temps raison.

La personne qui doit absolument avoir raison, finit entourée d’imbéciles.

2. Dites oui aux activités sur lesquelles vous pouvez faire une différence.

Efforcez-vous de dépenser au moins 70 % de votre temps sur des activités significatives. Faites les choses que vous détestez tôt le matin.

the power of less3. Prenez moins d’engagements.

Les regrets pompe l’énergie. Apprenez à dire non, avec gentillesse et sans vous mettre sur la défensive. Le mauvais sentiment que vous avez quand vous ne répondez pas à un engagement affaiblit votre âme.

4. Arrêtez d’essayer de changer les gens.

Acceptez votre équipe et organisation comme elles sont. L’acceptation n’est pas l’approbation ni l’accord.  Les personnes se changent elles-mêmes. La frustration sur des batailles que vous ne pouvez pas gagner ponctionne votre énergie d’évacuations. Les gens s’améliorent, quand ils décident de s’améliorer. Votre frustration avec eux, draine aussi leur énergie.

5. Entourez-vous de personnes qui cherchent à s’améliorer.

Recherchez les gens qui en savent assez pour savoir qu’ils ne savent pas. Soyez l’un d’eux, vous aussi.

Image courtesy of graur razvan ionut / FreeDigitalPhotos.net

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6. Attendez quelque chose avec impatience.

L’anticipation est énergie. Utilisez l’énergie du « je veux juste que ceci soit fait ». Mais, assurez-vous qu’il y a quelque chose de positif de l’autre côté du « je veux juste que ceci soit fait ».

7. Ne dépendez pas de personnes peu fiables.

8. Remarquez les petits actes de gentillesse.

Appréciez les gens qui tiennent la porte ouverte, par exemple.

9. Travaillez dans le cadre d’autorité établi.

Challengez le système seulement quand vous pouvez améliorer.

regarder vers le haut10. Levez les yeux et respirez profondément.

Arrêtez de regarder si souvent le sol. Les gens qui regardent vers le bas sont en bas. Regarder vers le haut ne résout pas les problèmes, mais cela améliore la perspective.

Bonus : Managez les émotions négatives, même si vous ne pouvez pas résoudre les problèmes négatifs.

La façon dont vous considérez une chose vous affecte, pas la chose en question.

Où les leaders pourraient-ils trouver davantage d’énergie ? Laquelle de ces 10 façons de trouver de l’énergie est la plus utile selon vous et pourquoi ?

2 Réponses to “10 façons de trouver plus d’énergie dès aujourd’hui”

  1. Fabien Raynaud 24 mai 2016 à 09:33 #

    Pour moi, la façon la plus utile de retrouver de l’énergie est le point #10 (Levez les yeux et respirez profondément.)
    C’est savoir s’isoler, et prendre du recul. Se couper du reste pour recharger ses batteries.

    Cordialement,
    Fabien RAYNAUD
    http://www.FabienRaynaud.com

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